Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Tambah Energi Mu dengan Tertawa

Tambah Energi Mu dengan Tertawa - Saat bahagia, seseorang akan tertawa. Sebaliknya, tertawa punya banyak manfaat termasuk membuat hidup terasa lebih bahagia.

Tertawa memiliki efek yang sangat luar biasa untuk kesehatan. Tertawa bikin lebih bersemangat menjalani hari, menenangkan fikiran dan mengangkat mood pada tingkat tertentu.

Semua senang dengan lawakan di kantor, atau komentar-komentar lucu dari anak-anak, atau sebuah kejadian yang tidak sengaja terjadi yang membuat tawa meledak. 

Apapun yang memberikan kesehatan mental dan emosi merupakah sesuatu yang sangat luar biasa, dan mungkin ada satu hal lagi yang belum disadari yakni manfaat tertawa untuk tubuh manusia.

Berikut adalah manfaat berbagai macam tawa bagi tubuh manusia. Bocoran saja, hal ini sangat baik untuk Anda, dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Ilustrasi : Tambah Energi Mu dengan Tertawa

7 Manfaat Tertawa yang Membuat Anda Sehat Menurut Aelovebel.com

Ketujuh manfaat ini kami ambil dari berbagai sumber yang terpercaya, dan bisa Anda buktikan sendiri, bahwa tertawa bisa menambah energimu ketika dalam bekerja.


1. Kepala

Manfaat dari tertawa bisa mengurangi efek dari hormon stres, mengurangi tingkat stres dan kecemasan dan mengangkat mood.

Hal ini akan membuat kepala Anda akan berasa rileks dan nyaman, dengan demikian bahwa tertawa bisa menambah energi Anda dan sudah siap bekerja kembali.

Silahkan Anda coba ketika Anda mengalami suntuk dalam bekerja, tetapi tentunya sesuaikan dengan keadaan, jangan sampai dengan tertwa Anda dipecat dalam pekerjaan Anda.


2. Nafsu Makan

Tertwa bisa menambah enegeri Anda. Jika Anda tertawa selama 10-15 menit maka ini bisa membakar 10-40 kalori, ini menurut para ahli loh ...!! 

Selain itu tertawa juga bermanfaat dalam memodulasi dan mengoptimalkan hormon nafsu makan  atau leptin dan ghrelin untuk meningkatkan nafsu makan Anda, sama halnya seperti saat Anda berolahraga.


3. Sistem Imun

Manfaat tertawa yang ketiga adalah manfaat kepada sistem imun Anda. Hal ini akan meningkatkan produksi dari antibodi

Selian itu manfaat kepada sistem imun Anda seperti mengaktifkan sel protektif, termasuk T sel dan sel yang membunuh aktivitas kanker.

Jika imun Anda sedang lemah coba Anda ajak teman Anda biar bisa menghibur Anda sehingga bisa mengoptimalkan kembali sistem imun Anda yang kurang baik tersebut.


4. Kandung Kemih

Manfaat tertawa yang ke emapta adalah bisa menambah energi kepada kandung kemih Anda, hal ini akan menjadikan kandung kemih Anda lebih baik lagi.

Hal ini jangan Anda lakukan berlebihan karena tertawa memberi tekanan pada kandung kemih Anda. Bagi mereka yang merasakan stres, tertawa bisa menyebabkan kandung kemih robek.


5. Peredam Rasa Sakit

Tahukah Anda bawah dengan tertwa bisa mengurangi rasa sakit loh.. !! Coba aja Anda buktikan sendiri.

Jika Anda sedang mempunyai bagian badan Anda yang sakit, maka Anda dapat memanfaatkan dari manfaat tertawa ini, sebab terawa bisa mengurangi rasa sakit, karena melepaskan sel endorfin atau hormon rasa senang.


6. Jantung

Manfaat yang ke enam ini sangat cocok bagi Anda yang mempunyai radang pada jantung, sebab tertawa bisa mengurangi peradangan pada jantung, melindungi dari penyakit jantung seperti aritmia, hipertensi, dan risiko serangan jantung. 

Tertawa juga bisa mengurangi jumlah kolestrol jahat dan meningkatkan kolestrol baik dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi.


7. Otot

Tertwa juga bisa menambah energi kepada otot Anda, dan tertawa ini juga bisa membuat otot tubuh kita menjadi rileks, sehingga dapat beraktivitas dengan lebih baik kembali.

Mungkin cukup sekian postingan kali ini terkait dengan Tambah Energi Mu dengan Tertawa, sehingga bisa mendapatkan 7 manfaat tertawa yang membuat Anda sehat.

Posting Komentar untuk "Tambah Energi Mu dengan Tertawa"